I wanna change

Semaine du 3 mai au 9 mai 2010



Lundi 3 mai 2010

Poids:81.0 Kg
Petit déjeuner: un smoothie aux fruits (117.5)+1 bonbon vit-C (10)
Midi: 1 salade( salade, pâtes, oignons, poivrons, concombre, sauce allégée)+2 bananes (environ 150 pour la salade et 220 pour les bananes)
Soir: Petite crise (2 muffins, 1 pain-pizza), mais bon on ne peut pas arrêter les crises du jour au lendemain!
Encas: 500ml de bouillon de légumes (30)+ 2 chewing-gums (4.5)+1 glace (173)
Sport: Nada
Pensée du jour: J'ai envie de criser c'est affreux, mais je me répète que j'ai promis, et que je ne le ferai pas! Finalement j'ai crisé mais je ne m'en veux pas autant que d'habitude! J'ai confiance, je suis motivée et je vais y arriver!!!!

Mardi 4 mai 2010

Poids:82.1 Kg
Petit déjeuner:
Midi:
Soir:
Encas:
Sport:
Pensée du jour: crise dans la journée

Mercredi 5 mai 2010

Poids: ?
Petit déjeuner:
Midi: petite crise (1bol de chips et 1 bol de maïs soufflé au chocolat)
Soir: 2 bananes (besoin d'énergie pour mon exposé)
Encas:
Sport:
Pensée du jour:

Jeudi 6 mai 2010

Poids: 81.5 Kg
Petit déjeuner: rien
Midi: 1 tasse de bouillon de légumes
Soir:
Encas:
Sport:
Pensée du jour: boulot, boulot, boulot

Vendredi 7 mai 2010

Poids:
Petit déjeuner:
Midi:
Soir:
Encas:
Sport:
Pensée du jour:

Samedi 8 mai 2010

Poids:
Petit déjeuner:
Midi:
Soir:
Encas:
Sport:
Pensée du jour:

Dimanche 9 mai 2010

Poids:
Petit déjeuner:
Midi:
Soir:
Encas:
Sport:
Pensée du jour:



03/05/2010
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